Tilleul bio

Grammage:  10-12g/l

Température:  100°C

Temps: 5-10 minutes

Le tilleul est l’une des grandes plantes traditionnelles de la phytothérapie.

Ses fleurs sont particulièrement appréciées pour leurs propriétés apaisantes, antispasmodiques et sudorifiques. En infusion, elles sont traditionnellement utilisées pour accompagner les périodes de stress léger, favoriser l’endormissement et soulager certains petits troubles digestifs liés aux tensions.

Le tilleul est également reconnu pour accompagner les petits refroidissements. Traditionnellement consommé lors des épisodes de rhume, il peut notamment contribuer à apaiser la gorge et les voies respiratoires et à favoriser la transpiration. Les mucilages naturellement présents dans les fleurs participent à cet effet adoucissant.

Les bienfaits du tilleul

 Apaisant – traditionnellement utilisé pour aider à calmer la nervosité et les états de stress léger.

Favorise le sommeil – une infusion traditionnellement appréciée le soir pour accompagner l’endormissement.

Antispasmodique – peut être utilisé traditionnellement pour aider à soulager les petites tensions et spasmes, notamment digestifs.

Idéal en période de refroidissement – traditionnellement utilisé pour accompagner les symptômes du rhume, notamment la toux et les irritations de la gorge.

Favorise la sudation – traditionnellement consommé chaud lors des refroidissements pour favoriser la transpiration.

Comment le préparer ?

Pour une infusion, versez de l’eau frémissante sur les fleurs de tilleul et laissez infuser quelques minutes. À déguster nature.

Une plante incontournable à avoir dans son placard, aussi bien pour les petits refroidissements que pour les périodes où l’organisme a besoin de douceur et d’apaisement.

50g